MANFAAT SENYUM UNTUK KESEHATAN

Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa, dan mood. Senyum dapat mempengaruhi kesehatan dan daya tarik anda. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda. Senyum diketahui memnpunyai manfaat untuk kesehatan diantaranya yaitu :

1.       Senyum membuat anda lebih menarik.

1. Orang yang selalu senyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari anda, tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik dengan anda.

 

2.       2. Senyum mengubah mood anda.

 Ketika anda merasa jatuh “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood anda akan berubah menjadi lebih baik.

3.       3. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum.

 Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada disekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.

4.       4. Senyum dapat mengurangi stress.

 Stress secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”.

 

5.       5. Senyum meningkatkan sistem imun.

Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.

 

6.       6. Senyum menurunkan tekanan darah anda.

Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki tekanan darah di rumah anda.

 

7.       7. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda.

 Otot – otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terliha lebih muda, dan merasa lebih baik.

8.       8. Senyum membuat anda tampak suksess.

 Orang yang tersenyum lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji, yakni rekan- rekan kerja, sahabat, orang- orang terdekat anda. Maka mereka akan merasakan sesuatu yang berbeda.

So ... jangan ragu- ragu untuk senyum ya??.. Eitss.. tapi ingat jangan kebanyakan senyum. Oh ya satu lagi jangan senyum- senyum sendiri yah??.. ntar di sangka orang kamu gila lagi.. hiks..hiks..hiks

Terimakasih ya kawan sudah mau berkunjung ke blog ku laen kali mampir lagi ya???